выбрать город

Выбирите населенный пункт в Краснодарском крае. Мы собрали все предложения в Вашем регионе, которые можно получить онлайн переводом или наличными. Все города.

Привычки успешных людей

Основные привычки успешных людей — образ жизни, нацеленный на успех

Если вы хотите подробно разобраться в вопросе привычек успешных людей советуем прочесть книгу Шона Янга, доктора психологических наук под названием «Привычки на всю жизнь». В нашей статье мы кратко осветим самые основные моменты теории Янга — выжимку из данного труда. Нужно обратить особое внимание на то, что советы доктора не банальные рассуждения, а труд множество исследований, который применим во всех сферах существования человека.

Какие именно действия помогут сохранить мотивацию, чтобы добиться всех задач и глобальных целей, например, зарабатывать больше денег, бросить курить, научиться быть максимально продуктивным человеком, сбросить лишний вес и так далее. Разберёмся в статье.

Привычка №1 — Дорожные карты

Найдите в какой-либо план гораздо сподручнее выполнить задачу. К примеру, любое бизнес дело малое или большое. Стартануть в каком-либо бизнесе довольно-таки сложно. Повышенное напряжение, отсутствие опыта, растерянность приводит к тому, что половина стартапов закрывается на дороге. Другое дело и типа чётко намеченному маршруту — имея перед собой «дорожную карту».

Привычки успешных людей

Минимизировать отклонения от курса можно только в том случае, если заблаговременно продумать все маршруты и действия, которые обязательно помогут добиться желаемого.

Четко выверенной план-стратегия приблизит достижения цели и упростит весь путь. Тот человек, который переходит на сторону ЗОЖ (здорового образа жизни) или хочет добиться карьерного роста вряд ли опустить руки, если будет знать, когда нужно сделать определенный шаг и зачем он нужен.

Привычка №2 — Магия маленьких движений, маленьких шагов

Концентрация на финальной цели может сыграть злую шутку. Определённо для многих мотивирующим фактором может прочтение книги или прохождении курсов о том, как получить миллион долларов или сбросить 50 кг. В этом нет ничего плохого. Но удалённая большая цель иногда становится недостижимым идеалом и люди опускают руки.

Представьте, что перед вами огромная лестница, и чтобы добраться до самого верха нужно смотреть под ноги и учитывать каждую ступеньку. Для того чтобы не сдаться обязательно нужно хвалить себя за каждый правильный шаг. Причём здесь играет не только психологический момент, но и настоящий физиологический, поскольку эффект ощущения достижения пусть маленькой, но цели приводит к выделению — дофамина, сильного и мощного химического вещества, благодаря которому человек жаждет повторить определённые действия, вызвавшие приятные ощущения.

Привычка №3 — Хорошее окружение

Те люди, которые находятся вокруг нас, наш ближайший социум чаще всего стимулирует нас на совершение каких-либо поступков, например, курильщики или любители спиртных напитков помогает перебить вредные привычки, а вот ЗОЖники могут легко поспособствовать начало физических тренировок.

Посмотрите вокруг вас и определите степень влияния окружающих насколько они помогают вам реализовать поставленные задачи, либо напротив препятствуют исполнению целей.

Как можно больше контактировать с теми людьми, которые вас вдохновляют и мотивируют, а с теми, которые тянут вниз следует сократить общения до минимума.

Не стоит отчаиваться, когда вы не найдёте среди окружения родных и близких, друзей или коллег на работе тех людей, которые разделяют вашу точку зрения и импонирует вашим целям. Единомышленников найти просто. Если вам несложно действовать в одиночку, при малейших препятствия и сложностях вы опускаете руки, то стоит найти людей со схожими интересами — возможно даже сообщества людей по интересам.

К примеру:

  • присоединиться к коллективным групповым занятиям по иностранному языку, если вы никак не можете получить новые знания в одиночку,
  • найти фитнес сообщества, при желании похудеть или привести себя в форму,
  • психологическую поддержку можно получить даже, не выходя из дома в различных онлайн сообществах
  • и так далее

но есть один нюанс — просто отыскать единомышленников без постоянного общения не пойдет на пользу. Все время контактируйте с людьми, разделяющими ваши цели.

Схема успешных действий для достижения цели

Привычка №4 — Контроль среды вокруг Вас

Закончить начатое важное дело или ответить на переписку в социальных сетях? Отправиться на тренировку или включить любимый сериальчик со снеками и алкоголем аперитивом? Бесконечные дилеммы выбора сопровождают нас всю жизнь, при этом если одна задача будет легко исполняемой, что вряд ли большинство выберет сложный вариант.

Управляйте своей средой таким образом, чтобы скорректировать свои действия для достижения поставленных задач. Сократив все соблазны, вооружившись мотиваторами гораздо легче достичь цели.

Множество опытных тестирований указывает на то, что человеку будет проще сделать правильный выбор изменить окружающую среду в нужном направлении.

Например, при желании избавиться от лишнего веса не стоит хранить запасы шоколадок, мороженого, колбасы, снега и тому подобного. А что будет с курильщиком, если при желании бросить вредную привычку он всё время будет натыкаться на сигареты. Таким образом можно очистить не только в среду в вашем доме, но и всё что угодно — не ходите мимо фастфуда, если модифицируйте свою фигуру, не приближайтесь к курильщикам и так далее.

Если вы тот человек, который отвлекается буквально на всё, достаточно серьезно склоны к прокрастинации — в процессе достижения каких-либо целей ликвидируйте всё ненужное в данный момент, чтобы ничего не отвлекало. Можно перевести сотовый телефон в авиарежим, отключить звуковое оповещение о приходящих sms в мессенджерах и социальных сетях, расчистить своё рабочее место от всего ненужного, составить план на день, на каждую часть дня или глазами и т.п.

Привычка №5 — переклассификация желательного поведения в постоянные действия

Мозг очень обучаемый инструмент — периодически постоянное повторение каких-либо действий приводят к желаемому результату: перестаньте витать в облаках, концентрируйтесь на малых задачах для достижения больших целей, перейти на здоровый образ жизни и здоровое питание.

Автоматизировать любой процесс можно совершать какие-либо действия в одном и том же месте в одно и тоже время. Изначально сделать это будет намного труднее, чем по прошествии времени.

Перевести трудный процессы в настоящую привычку просто, поскольку мозг всегда ищет вариант упростить задачу, а повторяющиеся действия воспроизводятся с пришествием времени на автомате.

Рутинное повторение каких-либо процессов идеальный вариант. Какой чётко установить временные рамки, которые вы будете заниматься определенным делом. Соблюдайте установленный порядок и результат не заставит себя ждать — мозг отреагирует как надо.

Как стать успешным через полезные привычки

Привычка №6 — Вдохновение целью

Для того чтобы сохранить мотивацию до самого конца поставленная задача действительно должна быть для вас очень важной. Несмотря на то что небольшие этапы играют ключевую роль, никогда не стоит забывать ради чего всё это затеяно.

Опирайтесь на те приоритеты, которые актуальные имена для вас, но если хотите знать мнение учёных мужей, то они давным-давно вывели самые значимые стимулы для людей: здоровье, социальные связи и деньги.

Даже самые успешные люди в какой-то момент хотели всё бросить. Именно в такой период воспользуйтесь, через которое проще принять правильное решение: представьте, что вы уже выполнили все задачи и цели вы тот самый человек в будущем и у вас всё получилось!

Привычка №7 — Action — Действуйте!

Рассуждение цели мотивации всё прекрасно, но, если не сделать первый даже самый маленький крошечный шаг никакие книги или курсы по саморазвитию, достижению целей и подобные не дадут никаких результатов.

Все значимые перемены начинаются с действия! Сидение на диване и представление себя богатым, здоровым и красивым человеком ни к чему не приведёт.

Изменено 23.09.2020
Займ - Credit7
Сумма: от 1000 до 30000 ₽
Процент: 1 % в день
Срок: от 7 до 30 дней
Возраст: от 18 до 70 лет
Отзывы о Credit7 - ( 0 шт. )
Способы получения:
На карту Виза На карту Мастеркард На карту МИР На карту или счет Сбербанка На карту или счет Альфа-банк
Развернуть...
Внесено в реестр Центробанка Свидетельство ФСФР России: № 1903475009492
✅ От 0% в день первый раз!
✅ Легко оформить
✅ Ответ в смс за 1-15 минут
✅ График приема заявок и выдачи денег — 24/7!
✅ Деньги зачисляются сразу на карту
✅ График работы круглосуточный
✅ Доступные проценты
✅ Все условия на сайте
✅ Плохая КИ не важна
ООО МКК «КАППАДОКИЯ»
Телефон: 8 (800) 222-80-22
ОГРН: 1197456052199
ИНН: 7459007268
КПП: 745901001

Все так просто, что деньги действительно можно оформить за 15 минут! Только паспорт и карта банка — все атрибуты для получения до 30 000 рублей без проверок КИ!

Изменено 20.09.2020
Займ - Кометазайм
Сумма: от 1000 до 50000 ₽
Процент: 1 % в день
Срок: от 1 до 30 дней
Возраст: от 18 до 75 лет
Отзывы о Кометазайм - ( 0 шт. )
Способы получения:
На карту Виза На карту Мастеркард На карту МИР На карту или счет Сбербанка На карту или счет Альфа-банк Переводом на счёт
Развернуть...
Внесено в реестр Центробанка Свидетельство ФСФР России: № 2003045009626
✅ Высокая вероятность получения
✅ Минимальные критерии отбора клиетов
✅ Никаких скрытых платежей
✅ Досрочный расчет в любое время
✅ Мгновенного одобрение
✅ Программа лояльности
✅ Нет пакета документов
✅ Без звонков
✅ 100% онлайн
ООО МКК «Аварийка»
Телефон:
ОГРН: 1207700188189
ИНН: 9709062170
КПП: 770901001

Все только говорят об исправлении КИ, а Комета помогает улучшить рейтинг! Берите средства с любой кредитной историей и улучшайте показатели.

Изменено 31.08.2020
Займ - Надо Денег
Сумма: от 1000 до 30000 ₽
Процент: 1 % в день
Срок: от 7 до 30 дней
Возраст: от 18 до 65 лет
Отзывы о Надо Денег - ( 3 шт. )
Способы получения:
На карту Виза На карту Мастеркард На карту МИР На карту или счет Сбербанка На карту или счет Альфа-банк
Развернуть...
Внесено в реестр Центробанка Свидетельство ФСФР России: № 1903550009364
✅ Рассмотрение автоматически!
✅ Перевод сразу!
✅ Без проверок КИ
✅ Есть пролонгация до 30 дней
✅ Досрочный расчет в любой момент
✅ На карту ВИЗА или Мастеркард мгновенно
✅ Первый займ от 0% в день!br>
ООО МКК «Кварто»
Телефон: 8 800 222 02 24
ОГРН: 1195476044609
ИНН: 5402053330
КПП: 631101001

При условии своевременного расчёта в установленный срок первый займ 0% в день!

Основные привычки успешных людей — образ жизни, нацеленный на успех